دۇنيانىڭ ھەر قايسى جايلىرىدىكى ئۆزگىچە يۇيۇنۇش تاموژنىسى

يۇيۇنۇش.بۇ ئىنتايىن خۇسۇسىي نەرسە - ھەر بىر شەخسكە خاس بولغان مۇراسىم ، جىمجىتلىق پەيتى ، بۇ يەردە تاشقى دۇنيا ئېرىپ ، ئەقىل ، تەن ۋە روھ بىرلىشىدۇ.ئەسىرلەر بويى ھۆرمەتلەنگەن ئادەت ، ئۆز-ئۆزىگە كۆڭۈل بۆلۈش پەيتىنى ئورتاق نەرسىگە ، قايتا تۇغۇلۇش ۋە ئۆز-ئۆزىگە مەپتۇن بولۇش ئارقىلىق باغلىنىشقا ئايلاندۇرىدۇ.بەزىدە مۇئەييەن ۋاقىت ياكى ماكانغا خاس ، دۇنيانىڭ ھەرقايسى جايلىرىدىكى يۇيۇنۇش مۇراسىملىرىدىن ئىلھام تېپىش ۋاقتى…

~ فىنلاندىيە ~

فىنلاندىيە ھاياتى ۋە ئەمەلىيەتنىڭ ئاساسى ، ساونا فىنلاندىيەلىكلەرنىڭ مۇنچىسى.رەھىمسىز سوغۇق ھاۋارايىنى پەسەيتىش ، زۇكامنىڭ ئالدىنى ئېلىش ، ئاغرىق مۇسكۇللىرىنى پەسەيتىش ۋە تېرىنى تازىلاشنىڭ ۋاستىسى ، مەملىكىتىمىزدە 5 مىليون ئادەم ۋە 3 مىليون ساونا بار ، ھەر فىنلاندىيە دېگۈدەك ھەپتىدە كەم دېگەندە بىر ساونا ئالىدۇ.ئاددىي چىلاشتىن باشقا ، فىنلاندىيە ھاياتىدىكى نۇرغۇن مۇھىم تەرەپلەر ساونا تۇغۇلۇش ، توي قىلىش ۋە سودا سودىسىدا يۈز بېرىدۇ.

مۇراسىمنى باشلايلى…

قىزىتىپ تەرگە بۆسۈپ كىرىڭ ، لۆلى (قارىيا ھور) نى سۈمۈرۈڭ ۋە ۋاستا (قارىيا شاخلىرى) بىلەن بەدىنىنى چايقىڭ.يۇيۇنۇشنى تاماملاش ئۈچۈن سوپۇنسىز ، ئىللىق مۇنچا ئېلىڭ ، ھەتتا ئوچۇق ھاۋادا سوۋۇتىڭ.ئاراڭلاردىكى تەۋەككۈلچىلەر ئۈچۈن ، سىز ھەتتا بەزى قاردا تېز دومىلاپ خۇلاسە چىقىرىشىڭىز ياكى مۇزلىغان سوغۇق سۇدا كىشىنى روھلاندۇرىدىغان چۆمۈلدۈرۈشىڭىز مۇمكىن.

~ ياپونىيە ~

ياپونىيەنىڭ يۇيۇنۇش ئادىتى نەچچە مىڭ يىلغا سوزۇلغان ، ئېنىق ، ھۆرمەت ۋە كۆڭۈل بۆلۈش بىلەن شۇغۇللانغان.ئونسېن دەپ ئاتىلىدىغان 25000 تەبىئىي ئىسسىق بۇلاق بار ، ھورنىڭ قۇرۇق ئىسسىقلىق تەجرىبىسى ئازادە ، تەپەككۇر ۋە ھېسسىياتچان.

مۇراسىمنى باشلايلى…

يۇيۇنۇش مۇراسىمىغا بولغان بۇ ھۆرمەت ئۆيگە سېلىنغان بولۇپ ، يالغۇز يۇيۇنۇش ئۈچۈن مەخسۇس ئۆيلەر ياسالغان (ھاجەتخانا ئايرىم).چوڭقۇر ۋاننا ، ئويلىنىش كۆزنىكى ، قولدا ياسالغان ، تامغا ئورنىتىلغان مۇنچا ۋە ياغاچ چېلەك ۋە ئورۇندۇقلار بار.

ھەمىشە كەچلىك تاماقتىن بۇرۇن ئېلىپ بېرىلىدۇ ، ياغاچ ئورۇندۇقتا ئولتۇرۇپ سوپۇن سۈرتۈشتىن باشلاڭ ، ۋاننىغا چىلاشتىن بۇرۇن توپا يۇيۇڭ ، چىلاپ تەر تۆشۈكچىلىرىڭىزنى ئېچىڭ ھەمدە يەنە بىر قېتىم چايقاشتىن بۇرۇن ئارام ئېلىڭ.ئەڭ ئاخىرقى ، ئۇزۇنراق چىلاپ قويۇڭ.

~ كورېيە ~

«جىمجىباڭدا يالىڭاچ يۇيۇنمىغۇچە ، سىز ھەقىقەتەن بىرسى بىلەن دوست ئەمەس».- كونا كورىيەنىڭ تەرجىمىسى

كورىيەنىڭ مۇنچا - موگيوكتاڭ (ئەنئەنىۋى) ياكى جىمجىلباڭ (زامانىۋى) ھەممىسى ئىجتىمائىي تەجرىبىگە مۇناسىۋەتلىك.

مۇراسىمنى باشلايلى…

كەڭرى ئۆيلەردىن ياسالغان بولۇپ ، كىشىنى ھەيران قالدۇرغۇدەك دەرىجىدە سەيلە قىلىدۇ - ھور ئۆيدىن ساونا ، مۇز پونكىتى ، قاشتېشى ئۆيى ۋە ئۈزۈم ھارىقى كۆلچىكىگىچە ، ھەتتا تاماق يېيىش ۋە ئارىلىشىش ئۈچۈن مەخسۇس بوشلۇق بار.

ئەگەر تولۇق بوشلۇق تەجرىبىسىنى ئىزدەۋاتقان بولسىڭىز ، كورىيەنىڭ يۇيۇنۇش مەدەنىيىتىنىڭ بەلگە خاراكتېرلىك ئالاھىدىلىكى سېسسىن.«ئاجۇمما» تەرىپىدىن باشقۇرۇلىدۇ - بۇ ئوتتۇرا ياشلىق ئاياللار ئىنتايىن كۈچلۈك كۆيدۈرگۈچى بەدەن سۈرتكۈچلىرىنى يەتكۈزۈپ بېرىدۇ ، ئاندىن سىزنى ئىسسىق لۆڭگە بىلەن يېپىپ ، تېرىنى پارقىراق ۋە يۇمشاق قىلىدۇ.

~ تۈركىيە ~

تۈركىيەدە يۇيۇنۇش يېرىم دىنىي مۇراسىم بولۇپ ، بۇ يەردە تەن بىلەن روھ ئۆز-ئارا ماسلىشىدۇ.تەن ۋە روھنى بىردەك پاكلاش.مۇھەممەد ئۆزى 600AD ئەتراپىدا تەر مۇنچا قوللىغان بولۇپ ، تۈرك مۇنچىسى (ھاممام) مەسچىتنىڭ كېڭىيىشى دېگۈدەك بولۇپ ، مۇقەددەس كەيپىيات يارىتىش ئۈچۈن لايىھەلەنگەن.

مۇراسىمنى باشلايلى…

ھاماسنىڭ مەركىزىدە ئىسسىق تاش تاختاي ئولتۇرىدۇ ، بۇ يەردە يۇيۇنغۇچىلار بوشىشىپ بەش باسقۇچلۇق تازىلاش مۇراسىمى ئۆتكۈزىدۇ-

~ بەدىنىڭىزنى قىزىتىش

~ ئىنتايىن كۈچلۈك ئۇۋۇلاش

~ تېرە ۋە چاچنى قىرىش

~ سوپۇن

~ ئارام ئېلىش

~ رۇسىيە ~

روسىيەنىڭ يۇيۇنۇش مۇراسىمى ، جاراڭلىق ، شاۋقۇن-سۈرەن ، ھور بانانى بايقايسىز.روسىيە يازغۇچىسى ۋە مەدەنىيەت سىنبەلگىسى پۇشكىن تەرىپىدىن روسىيەنىڭ «ئىككىنچى ئانىسى» دەپ تەسۋىرلەنگەن ، ئۇ ئۇنى پارقىراق ساغلاملىق ھالىتىگە كەلتۈرگەنلىكىنى ئوتتۇرىغا قويدى.

مۇراسىمنى باشلايلى…

بۇ كۆيگەن ئىسسىق ، غۇۋا ۋە ئەسلىگە كەلتۈرۈش ھورنى ھاسىل قىلىش ئۈچۈن ، ئىسسىق تاشلار بىلەن تولغان چوڭ ئىسسىتقۇچنىڭ ئۈستىگە سۇ قۇيۇلدى.دىسروب ۋە (ئەنئەنە بويىچە) ئىسسىقتىن ساقلىنىش ئۈچۈن سوغۇق سۇغا چىلانغان دوپپا بىلەن بېشىڭىزنى ئۈستىڭىزگە ئېلىڭ.ئاندىن ، نۆۋەت بىلەن ئۆزىڭىزنى ۋە مۇنچا ھەمراھىڭىزنى مۇز قايناق سۇغا چىلاپ ، تەر بەزلىرىنى غىدىقلاش ئۈچۈن ئۇرۇڭ.ئۇزۇن يۇيۇنۇش ۋە بىر تال ھاراق بىلەن تاماملاڭ ئەلۋەتتە).

~ مېكسىكا ۋە ئوتتۇرا ئامېرىكا ~

مايا ئەنئەنىسىدىن كېلىپ چىققان ، مېكسىكا ۋە ئوتتۇرا ئامېرىكىدا تېمازكال ئارامگاھىنى بايقايدۇ.

مۇراسىمنى باشلايلى…

ساقلاش ئېگىز ئايلانما گۈمبەز قۇرۇلمىسىغا ئۆمىلەپ ، تاشلارنى پۈركۈپ قىزىتىمىز.ئىشىك تاقىلىپ ، يۇيۇنۇشداشلىرىڭىز بىلەن بىرلىكتە ناخشا ئېيتىدۇ ، ناخشا ئېيتىدۇ ۋە ئورتاقلىشىدۇ.ئىككى سائەتلىك تەجرىبە ، ئەنئەنىلەر ئىسسىقلىق تەرنىڭ كۈچىيىشىگە ئەگىشىپ شىپالىق ۋە ئۆسۈشكە ئىلھام بېرىدۇ.

ئىلھاملاندۇرۇڭ… ئۆزىڭىزنىڭ ئادىتىڭىزنى يارىتىدىغان ۋاقىت.چۆكۈش ۋاقتى ، ئۆچۈرۈش ۋە پۇراش ۋاقتى.

ئاخىرىدا ، سىزنىڭ قايسى دۆلەتتە بولۇشىڭىز ۋە قايسى ئۇسۇلدا يۇيۇنۇشىڭىز مۇھىم ئەمەس. ئۆزىڭىزدە بار بولغان ئادەتنى ئىسپاتلاش جەريانىدا ئېھتىياجىڭىزنى ئېنىقلاڭ.يۇيۇنۇش كىشىنى روھلاندۇرىدىغان تۇيغۇ بىلەن تەمىنلەيدۇ ، ئۇ سىزنىڭ كۈنىڭىزنى ياخشى باشلىشىڭىزغا ياردەم بېرىدۇ ياكى ئازادە ئۇسۇلدا ئۇخلاشقا ئەۋەتىدۇ.Hemoon دا چىداملىق ماتېرىياللاردىن ياسالغان ئەڭ ياخشى مۇنچا ۋە قوشۇمچە زاپچاسلارنى تاپالايسىز. تۆۋەندىكى رەسىمنى چېكىپ ، ئەڭ مۇنچا مەھسۇلاتلىرىنى تاپالايسىز.

سوئالىڭىزغا جاۋاب بېرىشكە ۋە ئەڭ ياخشى مۇنچا تاللاشتا توغرا تاللىشىڭىزغا ياردەم قىلىشنى خالايدىغان ئېسىل سېتىش ۋەكىللەر ئەترىتىمىز بار.كۆپ مىقداردا سېتىۋېلىش ئۈچۈن بۈگۈن بىز بىلەن ئالاقىلىشىڭ.